ゾーイに会う

28歳でADHDと診断されました — 10年間のマスキング、燃え尽き、そして他の人が当たり前のようにできる仕事が自分にはできないことで「自分は壊れている」と感じていました。

セラピー、コーチング、自己研鑽に何年も費やし、自分の脳を理解しようとしました。すべての本を読み、すべての生産性システムを試し、すべてのADHDアプリをダウンロードしました。ほとんどは神経典型的な脳のために設計されていました — カレンダーを使う、タイマーを設定する、「ただもっと集中する」と言われました。

自分のパターンをマッピングし始めたときが転機でした。職場での課題が予測可能なカスケードに従うことに気づきました：トリガーが起こると、脳が破滅的な物語を作り出し、恥ずかしさに包まれ、実行機能が停止し、燃え尽きました。そのパターンを見ることができたとき、私はそれを遮断できました。

そのパターンがWorkplace Spiral Framework™になりました。苦しんでいたときにこのようなツールキットがあればよかったと思ったので、これを作成しました。私の目標は、他の神経多様なプロフェッショナルが自分の脳のパターンを理解し、自分に本当に合った職場戦略を構築できるように支援することです。